如果有字幕的话，就要先把字幕处理一下。

用手机做的话，剪映就可以实现，导入原视频，加入模糊特效，拉满特效时间和原视频一样，然后导出视频，这里导出时，帧数选择和清晰度都可以小一点，不要60祯1080P，因为我们就是为了不清晰。重新打开剪映，导入原视频，在画中画中导入后面用特效处理的视频，大小和原视频一样大，选择蒙版，选用矩形蒙版，调整大小和位置，盖住原字幕，然后60祯1080P以上导出视频就可以。最后打开剪映，再导入视频，然后编辑，镜像画面，文字里面选择提取字幕，修改错别字，调整字幕大小，就完成了。

点击设置 找到恢复系统默认设置 然后确认。

ctrl+v上下翻转，ctrl+z左右翻转，你按ctrl+z左右翻转应该就转回来了。祝好运。