每天吃蔬果还是缺维C 营养师:注意吃的时间和方法

维生素C属于一种水溶性维生素，主要存在于蔬菜和水果中。维生素C能促进胶原蛋白和神经递质合成，同时也能促进抗体形成，促进身体对铁吸收。每天都在吃蔬菜和水果体内缺乏维生素C，这到底是怎么回事。每天都吃蔬菜水果还是缺乏维C？大部分人吃蔬菜时经过高温烹饪或或长时间烹调，使得食物中维生素C流失。即使每天吃大量...

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人体最佳运动阶段表，你是什么年纪，就做什么运动

世界卫生组织公布了全球第四大死亡风险因素，日常懒于运动已成为其中的风险因素之一。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。听完之后，你是否有感到一丝凉意~许多现代人每天都过着“上班——回家——上班”的两点一线生活，几乎都是在自己的办公地点度过，运动的时间或许就是奔向公交车站的那几分...

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C/C++编程笔记:quick_exit函数和ctime函数

今天给大家分享学习两个函数：quick_exit函数和ctime函数。...

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「算法」几分钟时间让你彻底学会—空间复杂度

算法之空间复杂度：衡量一个算法运行需要开辟的额外空间...

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语言学概论学习打卡第8天（语言学概论视频讲解）

第六章第一节 语用1. 语用：【名词】语言运用，指人们在一定的交际环境中对语言的实际运用。2. 性质：【选择】...

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碎片时间掌握C语言(十九)——文件流是什么?

文件流：数据在文件和内存之间传递的过程。先来聊文件的概念。文件是数据源的一种，最主要的作用是保存数据。可以从两个角度理解：在用户群体中，比如Word文档、Excel表格、jpg图片等，它们往往存放于磁盘中在操作系统中，出于简化接口的目的，不同的硬件设备都可以被看作是一个文件...

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挑战 50 年霸主 C 语言:新语言 Hare，“异端”中的保守派

Hare 原意为野兔，它的开发者希望这种编程语言能够如野兔般拥有顽强的生命力。本周，软件开发者 Drew DeVault 公布了一种名为 Hare 的全新系统编程语言，并用“简单、稳定和健壮”作为核心形容词。那它有什么特别的吗？这回可能还真有。...

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雪花算法Snowflake（雪花算法长度）

雪花Id生成算法，是鼎鼎有名的分布式Id生成算法。它的优点在于，在分布式系统中快速生成有时间顺序的唯一编号...

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「初识C语言」控制台版万年历（控制台编译c程序）

任务：使用C完成控制台版万年历从控制台输入年份和月份，然后显示该月日历。使用分支和循环结构完成。提示：1.1900年1月1日是星期一...

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「数据结构与算法」哈希算法的原理和应用详解

在程序员的实际开发中，哈希算法常常能用得到，本文以哈希算法的原理和应用为核心，和大家详细讲解一下哈希算法的概念、常见算法以及原理、在信息安全的应用等等。一、概念...

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