13、14、15、16系列手机，升级iOS26.0.1系统的续航、发热测评

凌晨刚刚升级了iOS26。0。1，手机还在发烫。刷了下社交平台，满屏都是关于新系统的吐槽和测评。大家最关心的，还是续航和发热到底有没有变好。数据一出来，有人欢喜有人愁。

iPhone13系列升级后续航表现依然拉胯，2小时综合耗电54%，比之前多用不了多少。日常用微信、刷短视频，电量下得飞快。晚上放床头待机，醒来还掉了两格电。发热也不消停，打王者时机身烫手，最高44度，掉帧像过山车。信号勉强满格，WiFi延迟却上了90ms。这代系统对13系列真没什么善意。

iPhone14系列同样不乐观，2小时耗电52%，充电次数明显增加。发热稍微缓解点，待机没那么烫，但打游戏还是43度左右，帧率119帧上下晃荡。APP打开有延迟，后台杀得厉害，玩着玩着切出去，微信就得重新加载。WiFi延迟也飙到89ms。网友说：“升级后更像个电老虎。”这话不假，升级前后没啥质的变化。

到了iPhone15，续航终于有点盼头，2小时耗电40%，比上一代省心多了。日常刷剧玩游戏，电量掉得没那么快。游戏时温度也高，47度左右，发热还是控制不好。待机状态下没啥异常，流畅性比前两代好太多，没遇到卡顿。WiFi延迟只要61ms，网络表现算是稳了。15系列升级后整体中规中矩，至少不会让人立刻后悔。

iPhone16表现最稳，2小时耗电39%，续航和发热都没啥大问题。打游戏时温度45度上下，帧率119帧稳得很。日常用着很顺滑，后台管理也没那么严苛，APP切来切去不卡顿。信号和WiFi都能满格，延迟77ms，正常水平。有人说这才是苹果该有的表现。看来新系统对新机型确实更用心。

争议一直有，升级到底值不值？有人觉得升级就像买彩票，赌个bug修复，赌个续航回升。也有人吐槽“越升级越烫手”，担心手机变成暖手宝。实际上，这次系统修复主要针对iPhone17的WiFi和蓝牙断联等问题，对13、14系列优化有限，甚至不少老机型升级后续航反而下滑。新系统确实让16、15系列用得更顺手，但对老机型，升级带来的体验提升几乎可以忽略不计。

有粉丝说，苹果这次更像是在为新机型护航，老机型只是顺带打个补丁。数据对比下来，15、16系列勉强能用，13、14就要考虑清楚再升级。官方给出的建议也是如此，17、16系列可以直接升，15观望，14及以下就别折腾了。

流畅性和信号并没有明显提升，反倒是后台杀进程变得更狠了。很多网友反馈，升级后APP频繁重载，影响日常体验。发热问题也不是小事，特别是对喜欢打游戏的用户，烫手的机身和掉帧的画面让人头大。

升级不仅仅是为了追新，更多是希望手机能用得更久一点。现在看来，苹果这次的系统更新还是更偏向新机型。对老机型用户来说，选择升级需要权衡利弊。如果你已经用上iOS26，升级到26。0。1问题不大，但如果还停在更早的版本，尤其是13、14系列，建议等等看，别急着尝鲜。

身边有朋友用着13系列，升级后直呼后悔，说电量一天三充，游戏烫得像蒸包子。也有16系列用户觉得升级很顺，几乎没啥负面影响。每个人的使用场景不一样，数据只能参考，实际体验才最真实。

新系统刚发布，bug还没完全暴露。等过几天，更多用户反馈出来，或许能看到更全面的情况。现在升级，算是为苹果试水，稳妥一点还是多等等。苹果的大厂担当在于修复问题，但别把自己的老机型当小白鼠。

手机系统升级，是一次“押注”，也是一次选择。新系统带来的改变有好有坏，关键还是看自己的需求。别被“升级焦虑”裹挟，也别盲目跟风。每一部手机，都有属于自己的最佳状态。愿每个用户，都能用得安心，用得舒心。