内存使用率过高咋办

电脑或者手机用着用着就变得特别卡顿，打开个软件半天没反应，一检查才发现，原来是内存使用率过高了。这就好比一个房间本来只能住 10 个人，结果硬塞进去 20 个人，能不拥挤混乱吗？今天咱们就来好好聊聊，内存使用率过高到底该咋办！

内存使用率过高的危害

在说解决办法之前，咱们先了解一下内存使用率过高会带来哪些危害。专家指出，当内存使用率持续处于高位时，设备的运行速度会显著下降。就像开车遇到堵车，走走停停，别提多闹心了。而且，过高的内存使用率还可能导致系统崩溃、软件频繁出错甚至数据丢失。据统计，大约有 30% 的设备故障是由于内存问题引起的。想象一下，你正在赶一份重要的文档，突然因为内存不足导致软件崩溃，之前辛苦写的内容全没了，那简直欲哭无泪啊！

解决内存使用率过高的妙招

关闭不必要的程序和进程

这是最直接也是最简单的方法。很多时候，我们打开了一堆程序，却忘记关闭它们，这些程序在后台默默运行，占用了大量的内存。就拿电脑来说，你可以按下“Ctrl + Shift + Esc”组合键打开任务管理器，在里面找到那些你不需要的程序和进程，然后点击“结束任务”。手机的话，在多任务界面左右滑动，把不需要的应用卡片关闭就可以了。比如你只是想用手机看看新闻，却开着游戏、音乐播放器等一堆应用，这内存能不紧张吗？

清理缓存文件

缓存文件是设备为了提高运行速度而临时存储的一些数据，但时间长了，这些缓存文件会越积越多，占用大量的内存空间。电脑上，你可以使用一些系统自带的磁盘清理工具，或者下载专门的清理软件，它们可以快速帮你清理系统缓存、浏览器缓存等。手机的话，在设置里找到“存储”选项，然后点击“清理缓存”。以微信为例，它的聊天记录、图片、视频等缓存文件可能会占用好几个 GB 的空间，定期清理一下，内存一下子就宽敞了。

增加物理内存

如果你的设备经常出现内存不足的情况，而且通过上述方法都无法解决，那么增加物理内存可能是一个不错的选择。对于电脑来说，你可以购买与现有内存兼容的内存条进行安装。一般来说，现在的电脑至少需要 8GB 以上的内存才能流畅运行各种软件。对于手机，有些手机支持扩展内存卡，你可以插入一张大容量的内存卡来增加存储容量。不过要注意，不是所有手机都支持扩展内存卡哦。

优化系统设置

合理的系统设置也可以降低内存使用率。电脑上，你可以调整虚拟内存的大小。虚拟内存是硬盘上的一块区域，当物理内存不足时，系统会使用虚拟内存来暂时存储数据。你可以在“此电脑”上右键点击，选择“属性”，然后在“高级系统设置”里找到“性能”选项卡，点击“设置”，在“高级”选项卡中调整虚拟内存的大小。手机方面，你可以关闭一些不必要的功能，如自动同步、后台自动更新等，这些功能虽然方便，但会在后台消耗一定的内存。

总结

内存使用率过高是很多人都会遇到的问题，但只要我们掌握了正确的方法，就可以轻松解决。通过关闭不必要的程序和进程、清理缓存文件、增加物理内存和优化系统设置等方法，我们可以让设备的内存保持在一个合理的水平，让设备运行得更加流畅。