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小学生武术十步拳_小学生武术十步拳慢动作教学

call10245个月前 (01-25)推荐文章53

十步拳有十八式，其口令如下：

1、退步切掌

2、弓步穿掌

3、直立分掌

4、虚步亮掌

5、提膝劈掌

6、并步对拳

7、马步格拳

8、弹腿冲拳

9、马步架打

10、插步盖掌

11、歇步冲拳

12、提膝穿掌

13、仆步穿掌

14、虚步挑掌

15、转身抡臂拍地

16、起身抡臂振脚

17、弓步亮掌

18、抱拳收势

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